Стресс - это сигнал, что надо меняться. Стресс - это обращение к вам со стороны вашего внутреннего Я: что мне надо срочно начинать делать? Главное - увеличить нематериальный актив. Тогда и в материальном плане все будет нормально. Практические упражнения! Движение - всё! Через движение постигаем радость жизни.

КАТУНИН АНАТОЛИЙ ОЛЕГОВИЧ, автор практического курса "Экология отношений с собой и окружающим миром", ведущий специалист по соматопсихологии института арт-педагогики г.Тверь, эксперт по образованию РОО "Союз отцов России", инструктор общественного здоровья немедицинских специальностей, руководитель Новосибирского регионального отделения Ассоциации сети клубов общественного здоровья России.

ИБРАГИМОВ АЛЕКСАНДР ГАРУНОВИЧ, Ректор Школы Здравого Смысла, специалист информационной работы стратегической разведки. Лингвист. Психолог. Член Союза писателей России. Продюсер. Специалист в области разработки и проведения комплексного корпоративного обучения.